Digital Detox: 8 Tipps zum besseren Abschalten im Alltag

Non è colpa delle società di comunicazione se bisogna essere sempre disponibili. Pubblicizzano sempre dispositivi nuovi e più veloci che dovrebbero essere migliori. Donne e bambini sono i maggiori consumatori. Pensano che sia carino se puoi cercare su Google.

Mostra lingua originale (Tedesco)
Illustrazione di un uomo con un computer portatile

Quando prendo i mezzi pubblici, tutti i ragazzi sono al cellulare e qualche volta si dimenticano addirittura di scendere.

La mia opinione è che i giovani siano più attaccati al cellulare rispetto alle generazioni più anziane ed è da qui che dovremmo iniziare a mettere in discussione la loro dipendenza.

Mostra lingua originale (Tedesco)

Installationen, Netzwerk, Internet, Computertechnik, OS Windows, Apple und Linux.

su un PC Windows, è necessario spegnerlo (completamente) ogni giorno, altrimenti potrebbe iniziare a rallentare (e a non aggiornarsi!).

Per quanto riguarda i telefoni cellulari, è semplice…

utilizzare un telefono cellulare 4G / LTE un po’ stupido (chiamate e messaggi):

Mostra lingua originale (Francese)
modificato da merinos

Non devi fare affidamento sul tuo cellulare quando fai acquisti o effettui pagamenti.

Per la spesa utilizzo la buona vecchia lista della spesa, effettuo operazioni di pagamento e contanti al PC e per l’autenticazione utilizzo la casella gialla di PostFinance.

In ogni caso, utilizzo raramente il cellulare a casa, perché dovrei lavorare faticosamente sul piccolo schermo di un cellulare quando è molto più semplice, veloce e comodo sullo schermo 4K da 32 pollici?

Mostra lingua originale (Tedesco)

Nella lista della spesa in età avanzata:

Crea una lista della spesa scritta in base al negozio in cui faccio acquisti. È così che alleno la mia memoria. Quindi per articoli raggruppa frutta, verdura, pasta, prodotti in scatola, latticini, prodotti a base di carne, surgelati, igiene e

Detersivo, bevande. Quasi tutti i supermercati sono allestiti in ordine. Quando si invecchia, ha senso allenare il cervello a casa e non lasciarlo spegnersi prematuramente e atrofizzarsi. Lascio il biglietto nella tasca del cappotto e cammino per il negozio con il cervello attivo.

Mostra lingua originale (Tedesco)

ottimo consiglio! una buona parte lo esiguo già…..🇨🇭

ottimi consigli anche se alcuni sono veramente difficili da mettere in atto. Ci proveremo. Buon Anno

Ottimo suggerimento, non è difficile è solo questione di volontà.

Grazie e Buon Anno.

Sarebbe carino, probabilmente è un pio desiderio dei sognatori. A seconda delle tue attività e del tuo ambiente personale, devi essere costantemente sulla palla.

Mostra lingua originale (Tedesco)

@Piediefli92

Almeno nel tempo libero non devi fare nulla, al massimo vuoi e basta. Va bene, ma non dovresti lamentarti degli aspetti negativi e delle dipendenze. La mia cerchia di conoscenze si è ridotta a causa dell’abbandono dei social media, ma non me ne pento per un secondo.

Mostra lingua originale (Tedesco)

Sono consigli veramente utili in queste giorni di stress intenso.