Zum Einkaufszettel im hohen Alter:
Einkaufsliste schriftlich erstellen nach dem Laden in dem ich einkaufe. Damit tainiere ich schon das Gedächtnis. Dann nach Artikelgruppen Obst, Gemüse Teigwaren, Konserven, Milchprodukte, Fleischwaren, Gefrorenes, Hygiene und
Waschmittel,Getränke. Fast alle Supermärkte sind in der Reihenfolge eingerichtet. Im Alter ist es sinnvoll sein Hirn zu Hause zutrainieren und nicht vorzeitig abschaltenund verkümmern lassen.Den Zettel lasse ich im Mantelsack und gehe mit meinem aktiven Hirn durch den Laden.