Digital Detox: 8 Tipps zum besseren Abschalten im Alltag
Illustrazione di un uomo con un computer portatile

Ho un cellulare all’epoca NATEL dal 1987 🤪 un SIMONSEN

poi NOKIA poi dal 2007 IPHONE. che sia il mio smartphone, iPad e MacBook e IMac controllo la posta solo UNA VOLTA A SETTIMANA spesso lascio lo smartphone a casa LA MIA VITA: chi vuole contattarmi basta richiamare più tardi!!! ….hanno tante altre deleghe ben più urgenti e prioritarie!

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Basta lasciare il cellulare a casa. Ad esempio, quando vado a fare la spesa o a fare una passeggiata - ma ora mi viene da ridere, Coop, Migros, Aldi, Denner, ecc. hanno creato una lista della spesa speciale, dovrei lasciare il cellulare a casa e questo anche in età avanzata. Cosa ti dice la tua memoria a riguardo? mi interesserebbe!

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@fuadlab

In una normale giornata lavorativa o di shopping, di solito hai bisogno del tuo cellulare, anche se ti sposti con i mezzi pubblici.

Se stai facendo una passeggiata nel bosco o esci a mangiare qualcosa con tua moglie o i tuoi amici e non vuoi pagare con il cellulare, puoi spegnerlo e riaccenderlo in caso di emergenza.

È la società odierna in cui ci viene imposto il cellulare, vedi i biglietti dei trasporti pubblici, o la finanza postale con versamenti, o il pagamento in negozio, ecc.

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Installationen, Netzwerk, Internet, Computertechnik, OS Windows, Apple und Linux.

Non è colpa delle società di comunicazione se bisogna essere sempre disponibili. Pubblicizzano sempre dispositivi nuovi e più veloci che dovrebbero essere migliori. Donne e bambini sono i maggiori consumatori. Pensano che sia carino se puoi cercare su Google.

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Quando prendo i mezzi pubblici, tutti i ragazzi sono al cellulare e qualche volta si dimenticano addirittura di scendere.

La mia opinione è che i giovani siano più attaccati al cellulare rispetto alle generazioni più anziane ed è da qui che dovremmo iniziare a mettere in discussione la loro dipendenza.

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Installationen, Netzwerk, Internet, Computertechnik, OS Windows, Apple und Linux.

su un PC Windows, è necessario spegnerlo (completamente) ogni giorno, altrimenti potrebbe iniziare a rallentare (e a non aggiornarsi!).

Per quanto riguarda i telefoni cellulari, è semplice…

utilizzare un telefono cellulare 4G / LTE un po’ stupido (chiamate e messaggi):

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modificato da merinos

Non devi fare affidamento sul tuo cellulare quando fai acquisti o effettui pagamenti.

Per la spesa utilizzo la buona vecchia lista della spesa, effettuo operazioni di pagamento e contanti al PC e per l’autenticazione utilizzo la casella gialla di PostFinance.

In ogni caso, utilizzo raramente il cellulare a casa, perché dovrei lavorare faticosamente sul piccolo schermo di un cellulare quando è molto più semplice, veloce e comodo sullo schermo 4K da 32 pollici?

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Nella lista della spesa in età avanzata:

Crea una lista della spesa scritta in base al negozio in cui faccio acquisti. È così che alleno la mia memoria. Quindi per articoli raggruppa frutta, verdura, pasta, prodotti in scatola, latticini, prodotti a base di carne, surgelati, igiene e

Detersivo, bevande. Quasi tutti i supermercati sono allestiti in ordine. Quando si invecchia, ha senso allenare il cervello a casa e non lasciarlo spegnersi prematuramente e atrofizzarsi. Lascio il biglietto nella tasca del cappotto e cammino per il negozio con il cervello attivo.

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ottimo consiglio! una buona parte lo esiguo già…..🇨🇭

ottimi consigli anche se alcuni sono veramente difficili da mettere in atto. Ci proveremo. Buon Anno