Ich glaube, der Tipp mit dem ‘nicht über Nacht aufladen’ ist mittlerweile komplett überholt. Dies liegt daran, dass moderne Handys mittlerweile sehr intelligent mit der angelegten Spannung umgehen. Das iPhone zum Beispiel eruiert wann das Gerät üblicherweise vom Stromnetz genommen wird und beginnt erst kurz vor diesem Zeitpunkt, den Bereich zwischen 80% und 100% zu laden. Das Gerät bleibt also über Nacht nicht dauernd auf 100%.
Dass sich dies positiv auf die Lebensdauer des Akkus auswirkt, sehe ich am Zustand meines iPhones. Obwohl ich es ziemlich intensiv nutze und praktisch jede Nacht lade, zeigt mir der Akku nach nun zweieinhalb Jahren noch immer eine sehr gute maximale Kapazität von 92% an. Was will man mehr?