Das kann mehrere Ursachen haben, am ehesten eine nicht optimale Inhouse-Installation.
Für störungsfreies Highspeed Internet muss eine von Hausanschlusskasten durchgehende Leitung zur Routeranschlussdose vorhanden sein. KEINE Abzweiger und KEINE weiteren Anschlussdosen in der Wohnung.
Gerade in MFH's aus den 80ern sind diesbezüglich meist nicht optimal erschlossen und können drum Störungen wie du sie geschildert hast hervorrufen. Ferner können auch benutzte Powerline-Adapter Störungen und Unterbrüche hervorrufen.