Printscreen, dann kannst Du es in Word als Bild speichern.
bei Vista und Windows 7 ist das Snipping Tool installiert, um ein Bildschirm ausschnit zu machen und als Bild zu markieren.
Sonst kannst Du folgende eintippen:
ipconfig /all > c:\utput.txt
Der Inhalt von ipconfig wird in die Datei output.txt auf dem Laufwerk c geschrieben.
Du kannst danach einfach den Inhalt mit Cut & Paste im Forum tippen.