frage zurück:
wo hast du es gelöscht, im Webmail oder in einem Mailclient?
Webmail:
Wenn du den Papierkorb nicht geleert hast, einfach das Mail wieder in den Posteingang zurück verschieben.
Mailclient (Microsoft Office 2007):
Extras —> gelöschte Elemente wiederherstellen.
Gruss